Självmedkänsla för en sundare själ, i en sundare kropp

sjalvmedkansla

Att acceptera att du är en alldeles vanlig människa är bland det bästa du kan göra, både för kropp och själ. Nu visar ny forskning att de människor som praktiserar självmedkänsla är bättre rustade att hantera misslyckande, har sundare vanor och mer positiv kroppsuppfattning. Vi har tidigare skrivit om begreppet självmedkänsla – att visa sig själv

Läs mer...